SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Biblioteki Publicznej Gminy Błonie

185 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres / Mithu Storoni ; przełożyła Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 286, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Storoni Mithu. Daniel-Schuwald Grażyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Odżywianie Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Stres Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niespodzianka w kawiarni na końcu świata / John Strelecky ; tłumaczył Grzegorz Kołodziejczyk. - Frampol : Wydawnictwo Aktywa, 2022. - 191, [1] strona : 20 cm.

Autor

Strelecky John P. (1969- ) Kołodziejczyk Grzegorz

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Rozwój osobisty Samorealizacja Sens życia Szczęście Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Nigdy nie jest za późno, by odmienić swoje życie Hannah, zagubiona i pozbawiona wsparcia najbliższych, dryfuje przez życie, nie wiedząc, dokąd zmierza. Piętnastoletnia dziewczyna, jak wiele młodych ludzi, czuje, że nie pasuje do otaczającego ją wrogiego, pełnego niebezpieczeństw świata. Tym bardziej że los do tej pory jej nie oszczędzał. Jednak młoda kobieta ma coś jeszcze - okruchy nadziei, pozwalające jej przetrwać każdy kolejny dzień. Dziewczyna nosi w sercu iskrę, która wkrótce wybuchnie mocnym płomieniem. Gdzie? W Kawiarni na końcu świata, do której trafi przypadkiem. W miejscu, gdzie nie wszystko jest tym, czym się wydaje. To właśnie w tej niezwykłej, intrygującej oazie spokoju Hannah zrozumie, że zawsze ma wybór, a życie jest zbyt cenne, by przeżywać je według czyichś reguł. Czy dziewczyna znajdzie odpowiedź na dręczące ją pytania? Czy wreszcie zacznie ŻYĆ? Niespodzianka w kawiarni na końcu świata Johna Strelecky'ego to inspirująca oraz skłaniająca do refleksji opowieść, która zabierze Cię w niezapomnianą podróż. Odwiedź Kawiarnię na końcu świata i wraz z Hannah spójrz na swoje życie z innej perspektywy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Górna Wieś

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szafrańska Małgorzata (nauczyciel)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Kobiety

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

XXI wiek stawia kobiety przed wieloma wyzwaniami. Jesteśmy już nie tylko matkami, córkami, żonami. Chcemy być kimś więcej. Zmagamy się z tak wieloma problemami. Jednym z największych jest zwątpienie w siebie i swoją wartość. Alfabet kobiecości to seria opowiadań, oparta na prawdziwych emocjach i doświadczeniach, która pokazuje nasze problemy i nasze zmagania. Alfabet dosłownie i w przenośni. Alfabet naszych emocji, jak strach, odwaga, zwątpienie, radość czy miłość. Alfabet kobiet, bo choć każda z nas jest inna, jesteśmy też bardzo do siebie podobne. Ale na tym nie koniec. Każda z bohaterek znajduje siebie i swoją ścieżkę do szczęścia, swoją drogę do siebie samej. Nie ma większej inspiracji jak drugi człowiek. Niech te historie, będą inspiracją dla każdej czytelniczki. Inspiracją do zmian, do nowych, lepszych początków. To książka dla każdej kobiety, która czasem czuje się, jakby była sama z tym co myśli czy czuje. Serdecznie polecam, Małgorzata Szafrańska, autorka bloga W matni kobiecości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(100 Sposobów)

Autor

Tchórzewska Karolina

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Życie ma zbyt wiele aspektów, aby je policzyć. Niniejsza książka jest częścią serii „100 sposobów”, która obejmuje kilka bardzo ważnych dziedzin życia. Każda książka skupia się na jednym aspekcie i sugeruje szereg wskazówek, jak go ulepszyć. Seria jest przydatna zarówno dla dzieci, jak i osób starszych, ponieważ wszyscy mogą skorzystać dzięki tym książkom.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(100 Sposobów)

Autor

Tchórzewska Karolina

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Emocje podstawowe Kontrola emocjonalna

Gatunek

Broszura Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Apteka domowa / Maria Treben ; przekład Rafał Sarna. - Warszawa : Bellona, 2023. - 342, [2] strony, [16] stron tablic : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Treben Maria (1907-1991) Sarna Rafał

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ziołolecznictwo Rośliny lekarskie Zdrowe odżywianie Poradnictwo Gospodarstwo domowe

Gatunek

Poradnik Opracowanie Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Dom i ogród

Lekarz pomaga, natura uzdrawia. Hipokrates Maria Treben jest uznawana na całym świecie za pionierkę stosowania ziół leczniczych i popularyzatorkę wiedzy w tym zakresie. Ta książka przedstawia jej wiedzę o ziołach, sposoby na zachowanie zdrowia i zwalczanie chorób oraz jej podstawową filozofię życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Radzików

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czytanie na głos, które rozwija dzieci i buduje relacje / przewodnik Jima Trelease'a dla rodziców i nauczycieli ; pod redakcją Cyndi Giorgis ; [przekład Anna Rosiak]. - Warszawa : Mamania, copyright © 2022. - 318, [1] strona : ilustracje ; 21 cm

Autor

Trelease Jim Giorgis Cyndi Rosiak Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czytanie Książki Rozwój Dziecko

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Pierwsze polskie wydanie klasycznego i kultowego przewodnika, który zyskał status międzynarodowego bestsellera i od lat wspomaga rodziców i nauczycieli na drodze do rozkochania dzieci w czytaniu. Działalność Jima Trelease’a zainspirowała także twórców kampanii „Cała Polska czyta dzieciom”. W jaki sposób czytanie dzieciom na głos pomaga im stać się zapalonymi czytelnikami? Badania dowodzą, że głośne czytanie poprawia ich umiejętności czytania, pisania, mówienia i słuchania - a przede wszystkim ich nastawienie do czytania. Książka oferuje: sprawdzone techniki i strategie, sposoby na odkrywanie przyjemności z czytania, pomysły na aktywności w domu, szkole i bibliotece. Przewodnik zawiera również nieocenioną pomoc przy doborze lektur dla dzieci - wykaz wartościowych i lubianych przez nie książek, po które można sięgać w zależności od ich potrzeb i wieku. Jeśli chcecie więc, aby wasze dzieci z radością i ciekawością słuchały głośnego czytania, a przyszłości chętnie czytały same, sięgnijcie po ten niezwykły przewodnik po świecie słowa pisanego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krafting : kreatywne DIY dla każdego / Marta Tręda. - Gliwice : Septem, 2020. - 223, [1] strona : fotografie ; 22x20 cm.

Autor

Tręda Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Temat

Roboty ręczne Rzemiosło Kreatywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Chcesz nauczyć się dziergać, szyć lub szydełkować? A może zawsze marzyłaś o tym, aby uprząść i ufarbować własną włóczkę, tylko nie bardzo wiedziałaś, jak się do tego zabrać? Ta książka będzie dla Ciebie prawdziwą skarbnicą wiedzy, porad oraz inspiracji! Poprowadzi Cię krok po kroku przez najpopularniejsze dziedziny rękodzieła i pokaże, od czego powinnaś zacząć, by zrealizować swoje wymarzone projekty. Dzięki wskazówkom autorki skompletujesz zestaw niezbędnych narzędzi i dobierzesz materiały potrzebne do stworzenia oryginalnych przedmiotów. Szybko się przekonasz, że szycie, dzierganie, szydełkowanie, barwienie oraz przędzenie to świetna zabawa, która niesamowicie relaksuje i pobudza kreatywność! [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Radzików

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 745 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Zdrowe Zdrowie)

Autor

Turek Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alergia Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

#Mama : nieperfekcyjny nieporadnik / Maria Natalia Tymańska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 285, [3] strony : ilustracje (głównie kolorowe) ; 21 cm.

Autor

Tymańska Maria Natalia.

Forma i typ

Książki ProzaPoradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Tymański, Tymon (1968- ) Tymańska, Maria Natalia Macierzyństwo Kobieta Higiena Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyzwolona : przewodnik po kobiecej mocy / Kasia Urbaniak ; przełożyła Dorota Pomadowska. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 335, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Urbaniak Kasia. Pomadowska Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Asertywność Zachowanie Dojrzałość emocjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Jak to się dzieje, że tak wiele kobiet buzuje ze złości, a mimo to niechętnie zabiera głos podczas spotkań czy trudnych dyskusji? Dlaczego kobiety często czują się za bardzo „hej do przodu”, a jednocześnie niewystarczające? Co powoduje, że w najważniejszych momentach naszego życia po prostu zastygamy? Co sprawia, że rezygnujemy z tego, co dla nas ważne - marzeń, planów, potrzeb? Niezależnie od tego, czy pragniesz jasno wyrazić swoje pragnienia w życiu prywatnym czy w pracy, metody Kasi Urbaniak sprawią, że odzyskasz sprawczość i nauczysz się walczyć o swoje w każdej sytuacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159,9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zero waste : nowa jakość życia w 30 dni / Anita Vandyke ; przełożył Adrian Markowski. - Warszawa : Prószyński Media, 2020. - 177, [1]strona: ilustracje; 18 cm.

Autor

Vandyke Anita. Markowski Adrian (1965- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Zero Waste Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

a książka to praktyczny poradnik jak mniej marnować. Możesz wyrzucać aż o 80 procent mniej rzeczy, wydawać mniej pieniędzy - i pełniej żyć! To także refleksja nad tym, w jaki sposób można zacząć działać na rzecz środowiska i - podobnie jak autorka - przestawić się z maksymalizmu na minimalizm, odbywając w przeciwną stronę drogę opisywaną przez znane powiedzenie "od zera do bohatera". Nie, autorka wcale nie dorastała w rodzinie hipisów i przez większość życia nie interesowała się środowiskiem naturalnym. Próbowała znaleźć szczęście tam gdzie wszyscy. Sądziła, że jego źródłem mogą być pieniądze, władza, status społeczny. Niestety, sukces mierzony takimi kategoriami nie przyniósł jej tego, czego oczekiwała. Znalazła szczęście zupełnie gdzie indziej - w życiu zero waste! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Verde Susan. Reynolds Peter (1961- ). Mączka Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Uczucia Mindfulness Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Celebracja miłości i współodczuwania. Susan Verde i Peter H. Reynolds oddają czytelnikom trzecią książką w bestsellerowej serii. Celebrując miłość we wszystkich jej postaciach, zachęcają młodych czytelników, aby spojrzeli do wewnątrz siebie, kiedy będą się bać. Bo miłość pozwala nam działać ze współczuciem i życzliwością, żyć z wdzięcznością i dbać o siebie poprzez praktykowanie miłości do siebie samych. „Pięknie zilustrowana książka. Idealne narzędzie do nauki miłości, empatii i dbania o siebie”. School Library Journal „Podkreślając tematy dotyczące uważności i emocjonalnej obecności, bohater demonstruje przejawy miłości, od utrzymywania własnego umysłu i ciała w zdrowiu i bezpieczeństwie, po uważne słuchanie innych… Opowieść jest wzbogacona o instruktaż jogi i medytacji, które pomagają w budowaniu relacji opisanych w tekście”. Kirkus Review O serii: „Interesuje was joga dla dzieci i mindfulness dla dzieci? Mnie bardzo i od dawna szukałam książek, które pozwolą mi przedstawić córce ten temat, a może nawet zacząć praktykować? Zwłaszcza że sama nie jestem joginką, więc to również pierwsze kroki dla mnie. Na szczęście znalazłam dobre książki, które naprawdę bezboleśnie wprowadzają nawet czterolatki w świat jogi i uważności” Ania Oka, autorka bloga Zabawkator

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Radzików

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miau : Kompletna historia kota / Laura A. Vocelle. - Warszawa : Marginesy, 2022. - 359 srton : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Vocelle Laura A. Vocelle L. A.

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Koty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Kiedy igram z moją kotką, któż wie, czy ona bardziej nie bawi się mną niż ja nią? Michel de Montaigne Na przestrzeni dziejów – w zasadzie już od neolitu – kot wywierał nieposkromiony wpływ na społeczeństwa i kultury: albo jako bóstwo, albo jako demon, a obecnie jako superbohater i cesarz mediów społecznościowych. Tak czy siak, od dawna wiadomo, że koci początek jest ściśle związany z naszym. Kot – maskotka żołnierzy i poszukiwaczy przygód, muza pisarzy, artystów i mężów stanu – zapewnia komfort i inspirację. Nigdy nie jest służalczy ani zwyczajny, zawsze elegancki i nieprzenikniony. Przez wieki odgrywał fundamentalną rolę w kształtowaniu się cywilizacji. Nie powinno zatem dziwić, że pod naszą opieką żyje ich pond sześćset milionów. Laura Vocelle, wybitna znawczyni kotów i ich historii, opowiada, co łączy kobiety (nie tylko czarownice) i koty. Wyjaśnia, dlaczego uważa się, że czarny kot przynosi pecha, i dlaczego jego wizerunek na statkach i samolotach miałby przynosić szczęście. To oczywiście wierzchołek góry lodowej. W końcu Leonardo da Vinci, wielki artysta i wynalazca, zwykł mawiać, że „nawet najmarniejszy kot jest arcydziełem”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe jelita, zdrowe życie : poznaj i wyeliminuj ukrytą przyczynę wielu chorób / Joachim Betrnd Vollmer ; [tłumaczenie Sylwia Grodzicka]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2016. - 270 s. ; 21 cm.

Autor

Vollmer Joachim Bernd (1955- ). Grodzicka Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jelito Dodatki żywieniowe

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój / Dr Ellen Vora ; przekład Joanna Grabarek. - [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2023. - 1 CD (11 godz. 14 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Vora Ellen. Rusiecka Anna. Grabarek Joanna.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Etanol Jakość życia Leki Lęk Stres Techniki samopomocy Uzależnienie (nałóg) Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.159,9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zbierz, przechowaj, zjedz / Johannes Wätterbäck, Theres Lundén ; ilustracje Tatiana Shirbidova ; przekład Ewa Wojciechowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2021 - 223, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Wätterback Johannes. Lundén Theres. Shirbidova Tatiana. Wojciechowska Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rośliny uprawne Warzywa Przyprawy Konserwacja żywności Uprawa roślin Ogrodnictwo

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Dom i ogród

Najlepsi na świecie szefowie kuchni sami hodują rośliny, których używają do przyrządzania swoich wybitnych potraw. Teraz możesz do nich dołączyć z kompleksowym przewodnikiem po sezonowej kuchni. Jak uprawiać zioła, pomidory, szczypior i wiele innych roślin, żeby mieć najlepsze zbiory? Jak przechowywać warzywa i owoce, żeby nie straciły niebywałego smaku jesieni, zapachu lata czy wiosennej świeżości? I w końcu, jak połączyć najlepsze jakościowo produkty pochodzące z własnego warzywnika lub od lokalnych dostawców, żeby stworzyć smaczne i proste potrawy? Odkryj na nowo sezonową kuchnię i przygotuj: • wyraziste kimchi, • wyborną pastę z fety i tymianku, • makaron z kremowym sosem z jarmużu, • zupę z buraków z chrzanową śmietanką, • kremową pastę baba ghanoush, • oraz wiele innych potraw, które zachwycą twoją rodzinę i przyjaciół. Zbierz, przechowaj, zjedz to zdecydowanie więcej niż poradnik ogrodniczy czy zwykła książka kucharska. To przepięknie ilustrowany, bogaty przewodnik po smakach i zapachach darów natury, które łatwo można wyhodować, zakonserwować i zmienić w ekscytujące kulinarne doznania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Radzików

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie zero waste : żyj bez śmieci i żyj lepiej / Katarzyna Wągrowska. - Wydanie 2. - Kraków : Znak, 2019. - 325, [8] stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Wągrowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Higiena Recykling Sprzątanie Zdrowy styl życia Zakupy Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Styl życia, moda i uroda

Kiedy pierwszy raz usłyszałam o ludziach, którzy nie produkują śmieci, myślałam, że to albo wielkie oszustwo, albo morderczy wysiłek. Nic bardziej mylnego! Zero waste to droga do lepszego życia. To kupowanie na targach i w małych sklepikach świeżych produktów bez opakowań, u sprzedawców, którzy ze zdziwieniem odkładają na bok foliowe torebki. To półki, na których stoją tylko szklane opakowania, to smak i zapach bez sztucznych dodatków. Wreszcie - to czas spędzany wspólnie na aktywnościach, które okazują się lepszym prezentem dla najbliższych niż kolejny niepotrzebny przedmiot. Zero waste to frajda z tego, że ja sama mogę zrobić coś dobrego i wielkiego dla przyszłych pokoleń. Chciałabym zaprosić cię do tego świata i dać ci praktyczny poradnik, jak żyć świadomie bez wytwarzania odpadów. Jak pozbyć się plastiku z domu? Jak zrobić bezśmieciowe zakupy? Jakich składników kosmetycznych unikać? Jak zrobić domowy jogurt, makaron lub mydło? "Zdziwisz się, jakie to proste! Ta książka pokaże ci, jak czerpać ze świata pełnymi garściami, nie niszcząc go." Katarzyna Wągrowska.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Radzików

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)