Mindfulness
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(4)
Placówka
Błonie
(3)
Radzików
(1)
Autor
Ioffe Micah
(1)
Kendall Ashley D
(1)
Kissen Debra
(1)
Kowalkowska Bożena (1981- )
(1)
Lozano Michelle
(1)
Pokaż więcej ...
Mączka Iwona
(1)
Reynolds Peter (1961- )
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(1)
Verde Susan
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(2)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
0-5 lat
(1)
14-17 lat
(1)
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Kobieta
(1425)
Rodzina
(743)
Tajemnica
(634)
Miłość
(629)
Przyjaźń
(569)
Mindfulness
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(486)
Śledztwo i dochodzenie
(454)
Zabójstwo
(446)
Sekrety rodzinne
(308)
II wojna światowa (1939-1945)
(301)
Policjanci
(287)
Życie codzienne
(270)
Trudne sytuacje życiowe
(269)
Pisarze polscy
(258)
Małżeństwo
(256)
Osoby zaginione
(231)
Rodzeństwo
(226)
Uczucia
(213)
Zwierzęta
(210)
Żydzi
(209)
Wybory życiowe
(208)
Dzieci
(196)
Nastolatki
(188)
Matki i córki
(180)
Relacja romantyczna
(169)
Boże Narodzenie
(168)
Przestępczość zorganizowana
(164)
Magia
(160)
Wojna 1939-1945 r.
(159)
Dziennikarze
(156)
Psy
(150)
Politycy
(144)
Uprowadzenie
(141)
Arystokracja
(136)
Dziewczęta
(127)
Seryjni zabójcy
(127)
Władcy
(126)
Wakacje
(120)
Aktorzy polscy
(119)
Poszukiwania zaginionych
(117)
Historia
(112)
Ludzie a zwierzęta
(112)
Wojsko
(112)
Pisarze
(109)
Koty
(108)
Polacy za granicą
(108)
Podróże
(107)
Prywatni detektywi
(107)
Dziadkowie i wnuki
(101)
Język polski
(101)
Uczniowie
(101)
Zemsta
(100)
Mężczyzna
(99)
Lekarze
(96)
Ojcowie i córki
(90)
Dziecko
(87)
Wsie
(87)
Śmierć
(86)
Zakochanie
(84)
Rody
(80)
Humor
(79)
Marzenia
(79)
Nazizm
(78)
Prowincja
(77)
Chłopcy
(74)
Zdrada
(74)
Ludzie bogaci
(73)
Samotność
(73)
PRL
(70)
Teatr polski
(69)
Polityka
(68)
Kłamstwo
(67)
Wojna
(65)
Przeprowadzka
(63)
Samorealizacja
(63)
Hotele
(62)
Policja
(62)
Studenci
(62)
Szpiegostwo
(61)
Szczęście
(60)
Poeci polscy
(59)
Prawnicy
(59)
Kradzież
(58)
Nauczyciele
(58)
Aktorzy
(57)
Armia Krajowa
(57)
Kultura
(57)
Przemoc w rodzinie
(57)
Samotne matki
(57)
Macierzyństwo
(56)
Spisek
(56)
Więźniowie obozów
(56)
Holokaust
(55)
Zdrada małżeńska
(54)
Ruch oporu
(53)
Samobójstwo
(53)
Stosunki interpersonalne
(53)
Las
(52)
Ojcowie i synowie
(52)
Rozwód
(52)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(3)
Esej
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(3)
Psychologia
(2)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Przeprogramuj swój mózg : jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności / Debra Kissen, Ashley D. Kendall, Michelle Lozano, Micah Ioffe ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 163 strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Kissen Debra. Kendall Ashley D. Lozano Michelle. Ioffe Micah. Sawicka-Chrapkowicz Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Temat
Autopsychoterapia Przezwyciężanie lęku Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Mindfulness
Gatunek
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Być może uważasz, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się spokojni, podczas gdy pozostali są skazani na zmaganie się z lękiem przez całe życie. Może sądzisz, że nie jesteś w stanie przezwyciężyć zamartwiania się, niepewności siebie czy samokrytyki. Na szczęście dla ciebie to nieprawda! Dzięki specjalnym ćwiczeniom umysłowym możesz zwiększyć opanowanie, osiągnąć spokój i wzmocnić wiarę w siebie. Niniejsza książka jest czymś więcej niż zwykłym poradnikiem – to kompleksowy plan treningowy dla twojego mózgu, siłownia dla twojego umysłu. Pozwoli ci przeprogramować mózg tak, by odczuwać większy spokój, przestać wciąż się zamartwiać i rzadziej działać w trybie lęku. Autorki książki opracowały niezwykle przyjazny i przystępny program, który wytrenuje twój umysł i wzmocni nowe połączenia nerwowe w twoim mózgu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Błonie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poza czasem : o potyczkach z codziennością / Bożena Kowalkowska. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2021. - 190, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Kowalkowska Bożena (1981- )
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki
Temat
Kowalkowska, Bożena (1981- ) Samopoznanie Uczucia Mindfulness Życie codzienne
Gatunek
Esej Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Błonie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ja, miłość : księga współodczuwania / Susan Verde ; Peter H. Reynolds ; przekład Iwona Mączka. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2020. - [32] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Verde Susan. Reynolds Peter (1961- ). Mączka Iwona.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Uczucia Mindfulness Współczucie wobec samego siebie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Celebracja miłości i współodczuwania. Susan Verde i Peter H. Reynolds oddają czytelnikom trzecią książką w bestsellerowej serii. Celebrując miłość we wszystkich jej postaciach, zachęcają młodych czytelników, aby spojrzeli do wewnątrz siebie, kiedy będą się bać. Bo miłość pozwala nam działać ze współczuciem i życzliwością, żyć z wdzięcznością i dbać o siebie poprzez praktykowanie miłości do siebie samych. „Pięknie zilustrowana książka. Idealne narzędzie do nauki miłości, empatii i dbania o siebie”. School Library Journal „Podkreślając tematy dotyczące uważności i emocjonalnej obecności, bohater demonstruje przejawy miłości, od utrzymywania własnego umysłu i ciała w zdrowiu i bezpieczeństwie, po uważne słuchanie innych… Opowieść jest wzbogacona o instruktaż jogi i medytacji, które pomagają w budowaniu relacji opisanych w tekście”. Kirkus Review O serii: „Interesuje was joga dla dzieci i mindfulness dla dzieci? Mnie bardzo i od dawna szukałam książek, które pozwolą mi przedstawić córce ten temat, a może nawet zacząć praktykować? Zwłaszcza że sama nie jestem joginką, więc to również pierwsze kroki dla mnie. Na szczęście znalazłam dobre książki, które naprawdę bezboleśnie wprowadzają nawet czterolatki w świat jogi i uważności” Ania Oka, autorka bloga Zabawkator
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Błonie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Radzików
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej