SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Biblioteki Publicznej Gminy Błonie

27 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Kicia Kocia / Anita Głowińska)

Autor

Głowińska Anita. Głowińska Anita. Kicia Kocia mówi: "Dzień dobry" Głowińska Anita. Kicia kocia jest chora Głowińska Anita. Kicia Kocia sprząta Głowińska Anita. Kicia Kocia. To moje! Głowińska Anita. Kicia kocia nie może zasnąć

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kicia Kocia (postać fikcyjna) Chorzy Dzielenie się Lęk Sprzątanie

Zbiór najciekawszych przygód ulubienicy maluchów w jednym tomie! W tym wyjątkowym wydaniu czytelnicy znajdą znane i lubiane historie rezolutnej kotki, która każdego dnia poznając świat, przeżywa duże i małe przygody. W tomie znajdują się opowiadania: „Kicia Kocia mówi: Dzień dobry!”, „Kicia Kocia nie może zasnąć”, „Kicia Kocia sprząta”, „Kicia Kocia jest chora”, „Kicia Kocia. To moje!”. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obłęd T.4 / Alicja Horn. - Wydanie I. - Warszawa : Faros, 2023. - 324, [2] strony ; 21 cm.

(Wyleczeni / Alicja Horn 4)

Autor

Horn Alicja

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Marta Wolska (postać fikcyjna) Michał Łazowski (postać fikcyjna) Lekarze Lęk Mężczyzna Oszuści Ośrodki wypoczynkowe Policjanci Przestępcy seksualni Szpitale Warszawa (woj. mazowieckie ; okolice)

Gatunek

Kryminał Powieść

Stanowi kontynuację: Wyleczeni

Stanowi kontynuację: Pasożyt

Stanowi kontynuację: Diagnoza

Alicja Horn, autorka bestsellerów Wyleczeni, Pasożyt i Diagnoza, powraca z nową powieścią, by znów szokować czytelników osobliwymi metodami morderstw. Pozornie różne historie angażują bez reszty parę głównych bohaterów, śledczego Michała Łazowskiego i lekarkę Martę Wolską. W stolicy wybucha epidemia koro – tajemniczych stanów lękowych mężczyzn. Nie wiadomo, skąd się wzięła i dlaczego komuś zależy na podsycaniu paniki. Gwałciciel młodych kobiet, syn wpływowej prawniczki, skutecznie ucieka przed wymiarem sprawiedliwości, podobnie jak notoryczny oszust naciągający emerytów. Czy przestępcy poniosą zasłużoną karę? Jak bumerang wraca sprawa zbrodni sprzed lat. Czy zemsta będzie możliwa? W Obłędzie intryga goni intrygę, a spektakularne zabójstwa nie przestają zaskakiwać. Alicja Horn, okrzyknięta przez krytyków mistrzynią łączenia gatunków, adresuje swoje książki do miłośników thrillerów, kryminałów i powieści obyczajowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Radzików

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajka o lęku / Agnieszka Jucewicz ; ilustracje Marianna Sztyma. - Warszawa : Wydawnictwo Agora dla dzieci, 2022. - 60, [5] stron : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Jucewicz Agnieszka (1976- ). Sztyma Marianna (1973- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

W niedużym miasteczku mieszkała rodzina Człowieczyńskich: mama, tata oraz piątka wyjątkowych dzieci: Radość, Złość, Smutek, Wstręt i Lęk. Każde z nich było zupełnie inne i każde równie mocno kochane... Radość cały czas się cieszyła, Złość była bardzo żywiołowa, Smutek popadał w melancholię, Wstręt był przebojowy i doskonale wiedział, czego nie lubi. A Lęk? No właśnie… Kochanego Lęczka rodzicom najtrudniej było zrozumieć. Nie mieli pomysłu, jak dotrzeć do tak bojaźliwego i skrytego dziecka.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Radzików

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atak paniki : jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje / Tammi Kirkness ; przełożyła Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2021. - 127, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kirkness Tammi Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

W niespokojnych czasach uratować nas może tylko spokój. Dzięki tej małej, a zarazem wielkiej książce nauczysz się szybko i skutecznie reagować na wszelkie stresujące sytuacje, które targają naszą codziennością. Tammi Kirkness w przejrzysty sposób pokazuje, jak za pomocą małych kroków przejść przez kolejne etapy pozbywania się lęku w różnych jego odmianach. Oprócz problemów związanych z życiem towarzyskim czy zawodowym autorka bierze na warsztat relacje w związku oraz dylematy rodzicielskie. Lektura poradnika pozwoli uporać się z rozmaitymi sytuacjami, takimi jak trema przed wystąpieniem publicznym lub ważną rozmową, nieumiejętność podejmowania decyzji, strach przed rozstaniem z partnerem czy obawy związane z byciem wystarczająco dobrym rodzicem. Ta książka to prosta instrukcja do zastosowania w trudnych chwilach. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk : neuronauka na tropie źródeł lęku i strachu / Joseph LeDoux ; tłumaczenie i wprowadzenie Kinga Wołoszyn-Hohol i Mateusz Hohol. - Wydanie II. - Kraków : Copernicus Center Press, 2020. - 764, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

LeDoux Joseph E. (1949- ). Wołoszyn Kinga. Hohol Mateusz (1987- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Lęk Mózg Nerwice Neuropsychologia Psychoterapia Strach

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie Psychologia

"Lęk" to książka, która wyjaśnia najbardziej palące kwestie zdrowia psychicznego, wskazując naukowe podstawy zaburzeń strachu i lęku. Zaburzenia lękowe dotykają milionów osób na całym świecie, stanowiąc jeden z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowia psychicznego. Joseph LeDoux, który wraz z członkami swojego laboratorium przoduje w badaniach, zmierzających ku zrozumieniu i skutecznemu leczeniu lęku, w niniejszej książce wyjaśnia całą gamę zaburzeń, ich pochodzenie, a także odkrycia, które mogą przywrócić zdrowie cierpiącym na nie osobom. Przełomowa teza LeDoux głosi, że dotąd myśleliśmy o strachu i lęku w niewłaściwy sposób. Nie są one, jak sądzono dotychczas, wrodzonymi, spuszczonymi z mózgowej smyczy stanami, ale gromadzonymi przez nas doświadczeniami poznawczymi. Leczenie zaburzeń lękowych musi uwzględniać zarówno ich świadome przejawy, jak i leżące u ich podstaw nieświadome procesy neuronalne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Bajki terapeutyczne / Maria Molicka. - Poznań : Media Rodzina, cop. 2012. - 1 płyta audio (CD) (4 godz. 57 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Audiobooki)

Autor

Molicka Maria. Greinert Agnieszka.

Forma i typ

Audiobooki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Biblioterapia

Gatunek

Literatura dla dzieci Poradnik Audiobooki

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. K.I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anna i lekarz / Elka Noland. - Gdańsk : Oficynka, 2018. - 322, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Noland Elka.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Lekarze Lęk

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Górna Wieś

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Prawie się nie boję... / Anna Onichimowska. - Piaseczno : Heraclon International. Storybox.pl, [2018]. - 1 płyta audio (CD) (20 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Bulbes i Hania Papierek / Anna Onichimowska ; [1])

Autor

Onichimowska Anna (1952- ). Więckowski Maciej (1982- ). Onichimowska Anna (1952- ). Bulbes i Hania Papierek

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co lubią uczucia? / Tina Oziewicz ; ilustrowała Aleksandra Zając. - Wydanie I. - Warszawa : Dwie Siostry, 2022. - [66] stron : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Oziewicz Tina (1971- ) Zając Aleksandra (1988- )

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uczucia Dziatki Nostalgia Boże Narodzenie Lęk Ciekawość (postawa) Wdzięczność Złośliwość Odwaga Zaufanie Empatia Inteligencja emocjonalna

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Uczuciowy duet autorski – Tina Oziewicz i Aleksandra Zając – wraca z kontynuacją bestsellerowej książki „Co robią uczucia?”! Nostalgia przez cały rok czeka na chwilę, gdy będzie mogła zdjąć z szafy pudełko z ozdobami choinkowymi. Cierpliwość lubi Spokój, a Spokój lubi zapach konfitur. Wdzięczność chętnie wraca do dobrych chwil…Na pewno znacie te uczucia. Z poprzedniej książki mogliście się dowiedzieć, co robią, kiedy mają wolne. Teraz możecie poznać je bliżej. Z kim się przyjaźnią? Czego się obawiają? Co sprawia im największą przyjemność?(www.empik.pl)

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka sięgania gwiazd / Chiara Parenti ; tłumaczenie Anna Osmólska-Mętrak - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak - Litera Nova, 2020 - 397 stron ; 21 cm.

Autor

Parenti Chiara. Osmólska-Mętrak Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Pokonywanie strachu Lęk Uczucia Kobieta

Gatunek

Powieść obyczajowa

Potrzebujesz jednej małej chwili bez strachu. To wtedy robi się najbardziej niesamowite rzeczy. Rozpaczliwy haust powietrza, Sole traci grunt pod nogami i… leci. Skok ze spadochronem to pierwsza pozycja na jej liście. Delikatna i wrażliwsza od innych Sole unika w życiu wszelkich niebezpieczeństw. Tak bardzo boi się lecieć samolotem, że nie przyjmuje zaproszenia do Paryża od swojej jedynej przyjaciółki Stelli. Nagle przychodzi cios. Stella ginie w dramatycznych okolicznościach, a Sole ze łzami w oczach czyta jej ostatni list: „Musisz wybiec życiu naprzeciw! Zdziwisz się, co jesteś w stanie zrobić! Żyj, dopóki jesteś żywa!”. Postanawia zrobić listę stu rzeczy, których najbardziej się boi, ale których od zawsze pragnie. Czuje, że musi spróbować żyć tak jak Stella - z uśmiechem na ustach i otwartym sercem. Czy Sole będzie umiała żyć pełną piersią? I czy odważy się na miłość, której boi się bardziej niż skoku na bungee? Przeczytaj, zrób własną listę i zacznij żyć odważnie każdego dnia! Chiara Parenti, nazywana włoską Jojo Moyes, od dziecka bała się wszystkiego: pająków, ciemności, mówienia tego, co myśli. Jej powieść, niczym najbardziej inspirujący poradnik, dała siłę tysiącom czytelniczek. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 wł. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć bez lęku : 101 sposobów, aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki / Tanya J. Peterson ; tłumaczenie: Magdalena Grala-Kowalska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 237, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Peterson Tanya J. Grala-Kowalska Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Radzików

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Twardy orzech do zgryzienia. CD / Renata Piątkowska ; ilustracje Artur Nowicki ; czyta Artur Barciś. - Warszawa : Wydawnictwo Bis, [2021]. - 1 płyta audio (CD) (1 godz. 10 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Piątkowska Renata (1958- ) Nowicki Artur Barciś Artur (1956- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

6-8 lat Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Opowiadanie edukacyjne dla dzieci Lęk Dzieci Trudne sytuacje życiowe Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Audiobooki Dokumenty dźwiękowe DBN Literatura dla dzieci

Audiobook. Pogodne, pełne humoru i pouczające opowiadania o sytuacjach, które mogą przydarzyć się każdemu dziecku, a łączy je jedno: trzeba się zmierzyć się z problemem. Czasem jest to lęk przed szczepionką albo zasypianiem w ciemnym pokoju, innym razem nie można sobie poradzić ze złością lub niską samooceną. Zdarza się, że dziecko nie pamięta o przestrogach dorosłych i się zgubi, ale i w tej sytuacji można sobie poradzić. Niekiedy trzeba po prostu wpaść na pomysł, jak sprostać wyzwaniu albo zdobyć się na odwagę – wtedy nie ma problemów nie do rozwiązania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bardzo straszna noc / Caroline Roque, Grégoire Mabire ; tłumaczenie: Izabela Kurek. - Ożarów Mazowiecki : Arti, 2020. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Roque Caroline (1975- ). Mabire Grégoire (1975- ). Kurek Izabela.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura belgijska

Temat

Myszy Noc Potwory Lęk Strach Zakupy

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tak jak każdej nocy, gdy robi się ciemno, rodzina Myszy wybiera się na zakupy. Czy wszyscy są gotowi? Tata Mysz otwiera drzwi... Ciiiiii! Uważajcie... dla nich dom jest pod łóżkiem... na którego szczycie siedzi... Potwór na łóżku!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystkie kolory świata : autorzy zebrani / [autorzy opowiadań: Michał Rusinek [i 19 pozostałych] ; autorzy il.: Joanna Rusinek [i 19 pozostałych] ; red. Karolina Oponowicz]. - Warszawa : Agora, 2021. - 266, [6] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Rusinek Michał (1972- ) Kolorowy obrazek Szczygielski Marcin (1972- ) O sołtysie Salomonku i tęczy Kosmowska Barbara (1958- ) Dzień Białej Wiewiórki Kisiel Marta Czort i żaba Gawryluk Barbara (1957- ) Smok w kolorach tęczy Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ) Miasteczko Harasimowicz Cezary (1955- ) Okno, takie w sam raz Stanecka Zofia (1972- ) Toto Olech Joanna (1955- ) Leo Witek Rafał (1971- ) Superbohater Grabowski Andrzej Marek (1956- ) Janek Wajrak Adam (1972- ) Pan Iglicznia Onichimowska Anna (1952- ) Dziadek wyszedł z szafy? Beręsewicz Paweł (1970- ) Najzamieszkańszy Dom Fabicka Joanna (1970- ) Neon Ryrych Katarzyna (1959- ) Zanim rzucisz kamieniem Kasdepke Grzegorz (1972- ) Mrówki Rudniańska Joanna (1948- ) Flip Bednarek Justyna (1970- ) Karolina podróżuje w czasie Jagiełło Joanna (1974- ) Wszystkie moje śmierci Rusinek Joanna (1979- ). Pękalski Adam (1975- ). Dziubak Emilia. Andrzejewska Anita (1970- ). Pilichowski-Ragno Andrzej (1967- ). Wielbut-Łepkowska Anna (1966- ). Jung Joanna (1967- ). Kurczewska Marta (1977- ). Richter-Magnuszewska Jola (1972- ). Socha Piotr (1966- ). Bogucka Katarzyna (1985- ). Kołodziej Katarzyna. Dek Maria (1989- ). Kubik Igor. Królak Agata (1987- ). Andryszczyk Mariusz. Cieślak Aleksandra. Rigall Grażyna (1970- ). Hanulak Monika (1973- ). Lange Grażka. Latour Daniel de (1971- ). Sztyma Marianna (1973- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Inność Uczucia Lęk Odrzucenie rówieśnicze Uprzedzenia Tolerancja Mniejszości (socjologia) Grupy społeczne

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne Antologia

Choć często bardzo się różnimy, łączy nas bardzo wiele. A najważniejsze jest to, że każdy z nas ma prawo do bycia sobą, bezpieczeństwa, szacunku. Żaba-indywidualistka, która nie umie być jak inne zielone żaby i najchętniej czytałaby gazetę w spokoju. Biała wiewiórka, marząca o tym, by być jak jej rude koleżanki. Dziadek, który wyszedł z szafy. Szkolna drużyna piłkarska w zaskakujący sposób wspierająca kolegę w różowych trampkach.

„Wszystkie kolory świata” to zbiór 20 różnorodnych utworów, stworzonych z potrzeby serca i odruchu solidarności z dziećmi wykluczanymi i szykanowanymi z powodu swojej inności.

43 pisarzy i ilustratorów stworzyło 20 wyjątkowych utworów, które odwołując się do empatii, przynoszą nadzieję na lepszy i otwarty na różnorodność świat. Książka wzięła się z odruchu solidarności z dziećmi, które zaznały szykan i wykluczenia. Dzieci te były traktowane niesprawiedliwie ze względu na swoją inność, która mogła być darem, bogactwem, a stała się ciężkim brzemieniem. Wszystko zaczęło się od listu opublikowanego w mediach społecznościowych przez nieformalną grupę zrzeszającą twórców dla dzieci – pisarzy, ilustratorów, tłumaczy i literaturoznawców, w reakcji na wydarzenia w Warszawie 7 sierpnia 2020 roku i zatrzymanie przez policję kilkudziesięciu młodych osób biorących udział w manifestacji w obronie praw osób LGBT+. Twórcy zaangażowani w powstanie Wszystkich kolorów świata pracowali charytatywnie, a całkowity dochód z książki przeznaczony jest na wsparcie ogólnopolskiego Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży prowadzonego przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez lęku / Monika Staszewska, [Krystyna Turowska ; przedm. Irena Chołuj]. - Warszawa : Mamania, 2012. - 194, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Staszewska Monika. Turowska Krystyna. Chołuj Irena.

Temat

Staszewska, Monika Lęk Macierzyństwo Miłość Położnictwo

Gatunek

Wywiady

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lista nieobecności / Michał Paweł Urbaniak. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2020. - 489 stron ; 21 cm.

Autor

Urbaniak Michał Paweł (1987- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Relacje międzyludzkie Śmierć

Gatunek

Powieść

Artur Hnat nie żyje. Teraz jego bliscy muszą zmierzyć się z tym, co pozostawił. Zuzanna zatraca się w cierpieniu po stracie męża. Syn, Krzysztof, jest spragniony miłości, ale ta staje się dla niego trucizną. Jego partner Jakub nie znajduje ocalenia w związku i podświadomie dąży do autodestrukcji. „Lista nieobecności” jest portretem dramatów, które są zakorzenione głęboko w duszy i nie sposób ich się pozbyć. Artur chce uciec od tragicznej przeszłości; zimna, rzekomo niezdolna do miłości Zuzanna pragnie żyć poza kręgiem śmierci; Krzysztof szuka ocalenia od samotności, a Jakub – bezpieczeństwa. Codzienność bohaterów jest podszyta mrokiem i pragnieniem szczęścia na przekór wszelkim niepowodzeniom. Czy istnieje fatum i niektórzy są zwyczajnie skazani na życie naznaczone lękiem? A może wszystko jest winą człowieka? [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

8+2 i pierwsze święta / Anne-Cath. Vestly ; ilustrowała Marianna Oklejak ; z języka norweskiego przełożyła Milena Skoczko. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2016. - 189, [7] stron : ilustracje ; 20 cm.

(8+2 / Anne-Cath. Vestly ; 3)

Autor

Vestly Anne-Catharina (1920-2008). Oklejak Marianna (1981- ). Skoczko Milena.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Boże Narodzenie Rodzina wielodzietna Lęk

Gatunek

Powieść przygodowa Powieść dziecięca norweska

Trzeci z dziewięciu tomów serii o przygodach sympatycznej rodziny: mamy, taty, ośmiorga dzieci i babci (oraz psa, pięciu kur i ciężarówki). Minęła cała zima, wiosna, lato i przyszła jesień. Jest coraz zimniej, noce są coraz dłuższe, zbliżają się pierwsze święta w domku w lesie… Czy lęk przed ciemnością da się opanować za pomocą ćwiczeń? Kto znajdzie migdał w świątecznej kaszy? Czy można się zaprzyjaźnić z ziemniakiem? Dlaczego babcia boi się telefonu? Po co wiewiórce czapka z pomponem? Gdzie pod nieobecność rodziny zniknęły kury i gdzie się podziali sąsiedzi, którzy mieli się nimi opiekować?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój / Dr Ellen Vora ; przekład Joanna Grabarek. - [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2023. - 1 CD (11 godz. 14 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Vora Ellen. Rusiecka Anna. Grabarek Joanna.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Etanol Jakość życia Leki Lęk Stres Techniki samopomocy Uzależnienie (nałóg) Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.159,9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Węgłowski Adam (1975- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziennikarze Lęk Małżeństwo Mazury

Gatunek

Powieść Thriller

Julia i Roman żyją z gier. Wymyślają rozrywki dla innych. Bawią, manipulują i straszą. Na mazurskim uroczysku znajdują prawie idealne miejsce do pracy. Bez hałasu, bez telefonów, bez ludzi. Tylko co będzie, gdy nagle pojawi się nieproszony gość? Można stracić głowę... Czy ktoś inny bawi się losem Julii i Romana, manipuluje nimi i ich straszy? Co naprawdę robi na uroczysku "Alex przez iks" z plotkarskiego portalu? Co ukrywają sąsiedzi z mazurskiej wioski? Jakie duchy przeszłości krążą nad zapomnianym niemieckim grobowcem nad jeziorem? Goście nad uroczyskiem jeszcze nie wiedzą, że wyobraźnia to wspaniała rzecz - dopóki w ciemnościach nie zgaśnie ci latarka…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Radzików

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zanim zawieje wiatr / Katarzyna Wójcik. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2018. - 643, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Wójcik Katarzyna (1986- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dojrzewanie Przemiana duchowa Charakter Podróże Wojna Lęk Alchemicy Krainy i światy fikcyjne

Gatunek

Powieść Fantasy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Błonie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)